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喝酒后醉酒怎么办?男人醉酒如何解决?[多图]节能

2020-09-30 来源:宁国租房网

现在很多人应酬都需要喝酒,逢年过节也是少不了酒的,酒可以带动吃饭的氛围,更加热闹一些,但是酒喝太多对身体可不好,而且有些人酒量并不太好,勉强自己喝太多,对身体健康不利,而且容易醉酒,出现头晕、恶心等症状,需要及时调理!

1、男人醉酒怎么办

1、喝杯温暖的蜂蜜水

在蜂蜜成分中,含有一种大多数水果中不含有的果糖,其主要作用是可以促进酒精的分解和吸收。因此,有利于快速醒酒,并解除喝酒后的头痛感。对有酒后头痛史的人,在喝酒前后服用蜂蜜50克,便可防治酒后头痛、头晕现象的发生。

2、将补盐计划贯彻到底

一旦已经出现了酒醉性胃炎和脱水症的症状(呕吐就是标志),那补充电解质的工作就更关键了,淡盐水或补液盐都能缓解症状,碳水化合物也能减少酒精对胃部的伤害,面条汤或大米粥都是不错的选择。

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喝酒后千万不要马上洗热水澡,更不要泡温泉。人喝酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,再加上热水会让血液循环继续加快,造成对心脏的过量负担,严重时甚至会危及生命。

3、或许,你需要半片阿司匹林

临睡前可以吃下半片阿司匹林,除了缓解头痛的问题,还可以起到预防心脏疾病的作用,而且实践证明,解酒效果也很明显,原理则是因为阿司匹林中的水杨酸和乙醇,在肠中结合酯类物质而代谢掉的缘故。

2、如何降低喝酒的危害

一:酸苦味,就可以既刺激味蕾,刺激消化液,使食欲增强,有佐餐的作用,适合餐前饮。

二:甜味酒里面含的糖份有助于我们肝脏的解酒,所以最好是餐后选择。

三:高油脂食物,在喝酒之前先吃一些含有较高油脂的食物,比如说鸡、鸭、鱼、肉、奶利用这些食物在胃里排空较慢,这样我们在喝酒,酒和食物混在一起,在胃里的吸收就延缓,而到肠道里的吸收也可以延缓。(喝酒之前先吃一些油脂较高的食物,可以延缓酒精对身体的吸收,减轻胃肠道负担)。

四:酸奶,在喝酒之后,尽量饮用较温热的为什么女人再难怀上孩子汤水,可以喝水、酸奶、鸡蛋汤、各种汤都可以。

五:蔬菜、水果,由于酒精对肝脏的伤害比较大,喝酒的时候我们尽量多吃一些蔬菜、水果,因为蔬菜和水果中含有大量的维生素,喝酒时候应尽量多吃,可以帮助肝脏解酒。

六:豆制品,豆制品中含豆磷脂,相当于卵磷脂,有保护肝脏作用,喝酒时也可以多吃。

七:果汁和蜂蜜,喝酒时也可以多喝一些果汁和蜂蜜或者甜点,可以帮助酒精代谢。喝酒以后吃一些甜点也是不错的!

八:米饭和面条,喝酒以后应多吃容易消化的食物,如面条、米饭等。很多人往往喝酒以后不大吃饭,这样的危害比较大,应该吃这些容易消化的食物。

九:蔬菜和水果,吃一顿营养均衡的正餐能过补充流失的必须营养素,此外酒精使我们人体的细胞脱水。(饮酒以后,睡觉前和睡醒之后,应大量喝水,有助于酒后人体恢复)。

十:喝烈性洋酒的时候,比如说高度的威士忌,我们适当的加些冰块其实有一定的稀释作用。

喝酒要注意适量,喝酒的时候,可以采取上述的方法降低喝酒的危害,平时要注意不要喝太多酒了,要根据自己的情况适量的喝,如果出现醉酒的情况,要及时的缓解,避免引起更加严重的后果,喝完酒可以喝些其他的解解酒,减少酒精的危害!

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